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kafa_fena的日记, 2018年04月8日


查看饮食日历, 2018年04月8日:
1568 千卡 脂肪: 76.49克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 166.31克.   早餐: Tam Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş), Ceviz. 午餐: Pınar Sucuk, Torku Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Enginar. 小食/其他: Tam Yağlı Süt, Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Nutella Nutella, Su (Şişede). 更多的......
1671 千卡 运动: 徒步旅行 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

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