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Ranger 1966的日记, 2018年04月8日

Guten Morgen meine Lieben wünsche euch einen schönen Sonntag lasst es ruhig angehen und nicht zu lange in der Sonne hab mir gestern ganz schön die Mütze verbrannt 🤯 beim Laufen hab’s nicht gemerkt 🙀

查看饮食日历, 2018年04月8日:
981 千卡 脂肪: 15.86克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 136.55克.   早餐: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Hähnchenbrustfilet, Käsestange. 晚餐: Vollkornnudeln, Delikato Joghurt Dressing Light, Zwiebeln, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Pott's Landbier. 更多的......
2724 千卡 运动: 汗蒸 - 2 小时 和 30 分钟, Apple Health - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......

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评论 
Ja man vertut sich schnell,gute Besserung dem Haupt! 😊 
2018年04月8日 会员:: schockokrossi
Nein so schlimm is es net gehen heute in die Sauna mal sehen muss mir evtl ein Tuch auf den Kopf machen  
2018年04月8日 会员:: Ranger 1966
Guten Morgen, da hast Du Recht! 
2018年04月8日 会员:: Luise Freiheit
Guten Morgen 
2018年04月8日 会员:: fischi2
Danke..dir auch schönen S🌸nntag!!Ja, endlich scheint mal die ☀️☀️☀️ 
2018年04月8日 会员:: ka-mühl

     
 

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