kalo keluar kota makan pasti berantakan, ujung2nya pasti berat naik. yowis deh, aku rapopo, yookk ngatur makan lagi, wo lagiii... semangat!🔥🔥🔥
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 83.54克 | 碳水物: 111.90克.
早餐: Bubur Ayam, Kapal Api Grande. 午餐: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kwetiau. 晚餐: Lontong, Sate Kambing. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|