注册  |  登录

papatyagökdal的日记, 2018年04月7日

bugün arkadaşımın doğumgününe gittim ocak ayından beri ilk defa bukadar çok yedim. bir tabağa yakın sarma bir tabak kısır yarım tabak patates salatası yarım dilim tiriliçe bir dilim börek yarım tabak mayonezli yoğurtlu tavuk haşlama. eve bi geldim 48 kilo gmrünüyordum dün bugun elli kilo gösteriyo. bu yedikşerimle sizce kaç artmıştır kilom normalde. tartılmicam bir hafta boyunca ama moralim çok bozuldu. kendimi tutamadım ilk defa

20支持者    支持   

评论 
kilo almamısındır sadece vücüttan atilması uzun sürer 24 saat ile 72 saat arasi sen yarin normal duzenine don 3 gün sonra ayni veya belkide zayiflamis olursun.okadar takma  
2018年04月7日 会员:: esmerbeyy
eski düzenine dön 1 hafta sonra eski kilondasın korkma olur arada böyle kaçamaklar 
2018年04月7日 会员:: mrvdmi
Ayy çok tesekkür ederim arkadaslar nasıl moral bozukluguyla uyumuşum uyanır uyanmaz buraya koştum belki birileri yazmıştır diye 😊 
2018年04月8日 会员:: papatyagökdal
dün pilav üstü döner ve bir porsiyon künefe yedim akşamdan beri ağlıyorum ben nasıl kendimi tutamayıp ı künefeyi yedim diye arkadaşlar yardımcı olun lütfen psikolojim bozuldu 
2018年04月8日 会员:: Melike Akman
mersin de yaşayan varsa bilir yolda yürürken tantuni kokusu kokoreç ah ah künefe zaten ayrı bir dünya :( 
2018年04月8日 会员:: harundönmez
bencede hic mi hiç sorun etmeyin afiye olsun aninda kilo yapmaz zaten yediklerinizin tuzludur ornek veriyorum sislik olur ertesi gune merak etmeyin 1 iki günde değişir  
2018年04月8日 会员:: cennetusgu
Col tesekkür ederim içim çok rahatladı gerçekten çok yediğim zaman hep pişmanlık duymuşumdur ama diyet yaparken bu pişmanlık katlanarak büyüyor ama insanız arada olacak dimi normal  
2018年04月8日 会员:: papatyagökdal
Bazen kaçamaklar olur. Artık geçmiş gitmiş şey için kendinizi üzmeyin. Zaten 1 günde yenilen şey için kilo almazsınız. Sonraki gün kilonuzdaki fazlalık genelde tam eritilememis olması. Normal düzeninize geri dönün siz  
2018年04月8日 会员:: hlnflkc
dun benimde çok kacamaklarim oldu pişmanlık ta tabi ama akşam bitki çay 🍵 i içtim sabahda bi nebze kendimi rahatlattim 
2018年04月8日 会员:: fedes1299
Sakin ol artık kaçamak moda 😂😉 
2018年04月8日 会员:: ensar123456
arkadaşlar kilo vermenin sebebi sağlıklı olmak yada güzel görünmek siz bir gün çok yedim diye psikolojik olarak kendinizi bu kadar baskılarsanız zaten hasta olursunuz ve çökersiniz.. yenmiş yenmiştir afiyet şifa olsun. telafisi var ... 
2018年04月8日 会员:: aynurasiye

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


papatyagökdal的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。