在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 114.69克 | 碳水物: 92.88克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Капучино. 午餐: Малиновое Варенье, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 晚餐: RIOBA Сироп Лесной Орех, Кофе, Взбитые Сливки, Jameson Виски, Менза Ролл с Угрем, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|