在2008年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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116.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 146.76克 | 蛋白质: 86.27克 | 碳水物: 67.57克.
早餐: coffee with 2 tbs half and half, atkins bar. 午餐: carb smart, meatballs, italian dressing, mixed greens. 晚餐: cheddar, avacado, mixed greens. 小食/其他: carb smart, olives. 更多的......
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3268 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 家务 - 20 分钟, 休息 - 10 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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