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652 千卡
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脂肪: 25.27克 | 蛋白质: 30.86克 | 碳水物: 77.09克.
早餐: Слобода Биойогурт с Черникой 2%. 午餐: Борщ. 晚餐: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 小食/其他: Вареное Яйцо, Творог с Фруктами. 更多的......
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2046 千卡
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运动:
пресс - 15 分钟, 17день - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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