|
Ура,ура, весь стремительно движется к двузначной цифре. Все-таки, капитальная уборка во всей квартире прямо пропорциональна занятиям фитнесом. Мышцы болят-мама на горюй😂
|
102 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
707 千卡
|
脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 61.32克 | 碳水物: 68.06克.
早餐: Пеленгас, Зеленая Фасоль. 午餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Сосиска Индейки. 晚餐: 4 Сезона Овощное Рагу, Пеленгас. 小食/其他: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|