在2018年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 45.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2440 千卡
|
脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 158.99克 | 碳水物: 334.73克.
早餐: Good Food Миндаль Сушеный, Яблоки, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей, Болгарский Перец, Яичный Белок. 晚餐: Арахис, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Шебекинские Макароны Бабочки, Куриное Филе. 小食/其他: Яблоки, Морковь, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Nesquik Какао. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|