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ezlai
日记
2018年04月7日
ezlai的日记, 2018年04月7日
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在2018年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月7日:
2192 千卡
脂肪: 92.16克 | 蛋白质: 184.19克 | 碳水物: 145.56克.
午餐:
사과식초, 올리브유, 닭, 설탕, 간장.
晚餐:
트윅스 트윅스 (48.5g), 해태 아이비 (23g).
小食/其他:
소세지빵.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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