在2012年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 267.20克.
早餐: Bite Size Frosted Shredded Wheat, six star whey isolate protein vanilla, SKIM MILK. 午餐: Classic Alfredo Pasta Sauce, Chicken Breast, New Red Potatoes. 晚餐: Whipped Creamy Peanut Butter, Fat Free Mini Pretzels, Cinnamon Rolls. 小食/其他: Milk Chocolate Bar with Almonds. 更多的......
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2388 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 55 分钟, 站立 - 1 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 13 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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