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Ovinho mole, salada e involtine de berinjela grelhada com queijo. 🍆🍅🍃🧀 amo berinjela! ainda coube vinho e vinagrete nos meus macros! #involtini #eggplantinvoltini #veggie #vegetariana #vegetarian #comidadeverdade #lowcarb #lchf #nacozinhadajaque
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1973 千卡
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脂肪: 124.77克 | 蛋白质: 98.72克 | 碳水物: 58.08克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce, Quatá Queijo tipo Cottage, Nespresso Café, Canela, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Santa Clara Nata. 午餐: Camanducaia Queijo Minas Padrão, Yoki Amendoim, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Pepino Japonês, Vinho Chianti. 晚餐: Vinho Sauvignon Blanc, Golden Palm Palmito de Pupunha, Yoki Polvilho Doce, Tomates, Rúcula, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Solarius Pasta Patê Champignon Trufado, Quatá Queijo tipo Cottage, Camanducaia Queijo Minas Padrão. 小食/其他: Santa Clara Nata, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras. 更多的......
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2202 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 44 分钟, 驾驶 - 33 分钟, 走路 (步行, 散步) - 14 分钟, 深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 47 分钟, 休息 - 9 小时 和 41 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟, 淋浴 - 18 分钟, 烹饪 - 2 小时, 看书 - 1 小时 和 27 分钟, 清洁 - 38 分钟, 洗碗 - 21 分钟. 更多的......
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 评论
humm..TD lindo e apetitoso! 👏👏
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2018年04月6日 会员：: Fadaparaty
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2018年04月6日 会员：: adrianaminzon
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Que delícia ! Jack como faz essa berinjela ?😍
2018年04月6日 会员：: f.smiranda
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Uma delícia mesmo meninas!
2018年04月6日 会员：: jaquemiyamoto
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F.smiranda corto em fatias no sentido do comprimento e levo ao forno numa assadeira de teflon. Salpico sal e orégano ou alecrim. Deixo la no fogo baixo uns 20 min. Eu só faço isso quando estou usando o forno pra outra coisa pra aproveitar o calor. Aí deixa esfriar um pouco e enrola num pedaço de queijo. Se quiser ja pode comer. Ou coloque os rolinhos de volta no forno pro queijo derreter. Também da pra colocar os rolinhos numa frigideira, tampar e esperar uns 3 min.
2018年04月6日 会员：: jaquemiyamoto
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Obrigada Jack vou fazer hummm q delícia ....se eu lembrar de tirar foto eu posto ....msm assim te falo depois! 😘😍
2018年04月6日 会员：: f.smiranda
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Fala sim!!!! Ja fiz as fatias na frigideira, mas demora demais e não seca a água como seca no forno. Recomendo forno e depois frigideira. Tambem pode pegar todos os involtinis e jogar um molho delícia de tomate, parmesão e depois e lavar pro forno pra gratinar. Pensa muma delícia! 😲😲😲😲 posta foto sim
2018年04月6日 会员：: jaquemiyamoto
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Tati!!!! Faz! Ce vai amar
2018年04月6日 会员：: jaquemiyamoto
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Acho q vou fazer tbm! Adoro berinjela!! Obrigada pela receita, Jaque!! 🍽️👏👏
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Hummm só está melhorando e maravilhando a receita rsrsrrs vou fazer amanhã muito obrigada! Desculpa coloquei seu nome errado (jack) sendo o correto Jaque 😘
2018年04月6日 会员：: f.smiranda
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2018年04月6日 会员：: Deuza marcon
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Deuza, está nos comentários. Dá uma lida
2018年04月7日 会员：: jaquemiyamoto
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F.smiranda e Laís, 😀😀😀😀 depois me contem. Tamém ja fiz com abobrinha, mas leva menos tempo de forno, fica bem mole.
2018年04月7日 会员：: jaquemiyamoto
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Tati, depois quero ver!!! É boa meamo. E como aoi esganada. Sempre penso, sa pra comer vaaaariias sem peso na consciência! 😉😉😂😂😂
2018年04月7日 会员：: jaquemiyamoto
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2018年04月8日 会员：: jaquemiyamoto
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Eu estava rindo disso mesmo
2018年04月9日 会员：: jaquemiyamoto
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