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Ramane Rosélia的日记, 2018年04月6日

Almoço delícia: peito de frango, ovo cozido e saladona.

查看饮食日历, 2018年04月6日:
1069 千卡 脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 58.17克.   午餐: Ovo Cozido, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango. 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Pizza de Calabresa. 小食/其他: Abacaxi, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Iogurte Grego. 更多的......
2143 千卡 运动: 睡眠 - 9 小时, 休息 - 14 小时, 自行车 (骑车) - 1 小时. 更多的......



     
 

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