在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 123.25克 | 碳水物: 91.59克.
早餐: Авокадо Авокадо, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2.5%, Белое Облако Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Куриная Котлета с Творогом, Уксус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. 小食/其他: Помидоры, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|