在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1183 千卡
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脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 62.64克 | 碳水物: 132.04克.
早餐: Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ). 午餐: Saus Tomat, Pepes Tahu, Rendang, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), Cimory Yogurt Drink, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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