在2018年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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108 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 136.53克 | 碳水物: 108.87克.
午餐: Mantarlı Tavuk Sote. 晚餐: Yoğurtlu Makarna, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. 小食/其他: Siyah Zeytin, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Zeytinyağlı Bakla, Yeni Rakı Rakı. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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