在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 109.03克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 183.29克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, İstiridye Mantarı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Acılı Ezme, Baklava, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Antrikot. 小食/其他: Çilek, Badem, Fındık, Kuru Üzüm. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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