在2012年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
794 千卡
|
脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 33.86克 | 碳水物: 9.11克.
早餐: egg, bacon. 午餐: bacon bits, bacon fat, coconut oil, italian dressing, 50/50 Blend Salad Mix. 晚餐: chicken, bacon fat, roasted red pepper italian, coconut oil. 小食/其他: roasted red pepper italian, 50/50 Blend. 更多的......
|
|
3101 千卡
|
运动:
驾驶 - 2 小时, 站立 - 4 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少5.7 公斤
|
|
|