在2018年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 111.34克 | 碳水物: 121.75克.
早餐: Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Ашан Зефир Ванильный, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Гречневая Каша. 晚餐: Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Магкейк Шоколадный. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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