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dihann的日记, 2008年01月28日

So far, so good today with my eating. It is 7:45pm and I am done for the night! It's been awhile since I was able to eat this "clean."

查看饮食日历, 2008年01月28日:
932 千卡 脂肪: 32.35克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 89.74克.   早餐: South beach high protein cereal bar, whey protein. 午餐: south beach. 晚餐: parmesan cheese, tomatoes, balsamic dressing, lettuce, green beans, shrimp. 小食/其他: fudge, pistachios, reduced fat string cheese. 更多的......
1871 千卡 运动: Turbo Jam - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
thats great news! Feels good doesn't it, and it gets easier. 
2008年01月28日 会员:: Janelleas
Keep up the brilliant work! 
2008年01月29日 会员:: ImLuuvd
You're doing great! Keep up the wondderful work. Only 5 more pounds, you can do it. 
2008年01月29日 会员:: gug

     
 

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