|
Obiad na jutro dla człowieka czynu - remont u teściów - 462 kcal
|
1644 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 213.99克.
早餐: Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym, Rogalik. 午餐: Papryka Chili, Risana Multigrano Mix Ziaren, Młoda Kukurydza, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Tesco Udziec Wołowy. 晚餐: Spomlek Ser Bursztyn, Barilla Penne Rigate, Biedronka Pomidory Krojone, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze. 小食/其他: Kawa Espresso. 更多的......
|
|
 评论
|
|
ciągle remontuję i jeszcze z tydzień mi pewnie zejdzie. 2 pokoje praktycznie zdewastowane po wynajmnie. Ściany czarne i zryte dziurami. Ci co tam mieszkali chyba w nie kopali. I tak cały plan treningowy poszedł w las i latam do pracy a później remontuję. Ale zawsze lubiłem taką pracę 😉
2018年04月6日 会员：: gaweł_po_40
|
PawBrz to sił życzę na ten remont i 3mam kciuki za szybki finał 👍😸
|
2018年04月6日 会员：: gaweł_po_40
|
Tersz zwykla drabina wystarczy i zmiescisz sie na dziale Pedzle :) tuzo czasu i energii ns remont ttrzebs
|
no z drabiną widzę różnicę, wcześniej na drabinie do 150 kg, dziwne dźwięki wydawała, teraz śmigam jak kozica. Kolejny plus bycia chudszym😂
2018年04月7日 会员：: gaweł_po_40
|
Remont... powodzenia i dużo siły! To też trochę gimnastyka, więc nie jest źle 😉
|
|
|