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Nath Ansan的日记, 2018年04月5日

在2018年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
56.7 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月5日:
713 千卡 脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 54.02克 | 碳水物: 40.26克.   早餐: Itambé Creme de Leite, Café, Bauducco Colomba Pascal. 午餐: Suco de Limão, Sulita Pernil Suíno Temperado, Ovo. 晚餐: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Bacon, Carne do Peito de Frango, Berinjela, Quiabo Cozido, Vagem. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. 更多的......
1604 千卡 运动: 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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Nath Ansan的体重历史


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