|
А мои эксперименты с добавлением в овсянку всего, что под руку попадётся , продолжаются) сегодня это корица,арахисовая паста и печенька орео😊
|
1321 千卡
|
脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 104.14克 | 碳水物: 97.36克.
早餐: Киндер Молочный Ломтик, Магнит Сыр Топленое Молочко, Oreo Печенье, Campina Сливки Порционные, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Корица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 午餐: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Виктория Гречка с Грибами, Овощами и Острым Соусом, Сэн Сой Соевый Соус, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. 晚餐: Луговая Свежесть Масло Традиционное Сливочное , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Фундук Сушеный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Сыр Топленое Молочко. 小食/其他: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Творог Зерненый 4%, Forest Feast Honey Roast Peanuts & Cashews. 更多的......
|
|
 评论
2018年04月5日 会员：: _Стройная
|
2018年04月5日 会员：: sini4kaeto
|
Каждый день я ем мясо или рыбу, просто не фотографирую) потому что работаю почти каждый день и ношу с собой в контейнере , а в контейнере еда выглядит уже не очень презентабельно😊
|
У меня последние дни фаворит овсянка с творогом, медом, изюмом. Надо попробовать ваш вариант.
2018年04月5日 会员：: Chester72
|
Молодец! У меня была похожая ситуация. Я переживаю 😁
2018年04月5日 会员：: sini4kaeto
|
И как вы исправили? А то я ем постоянно белок, жиры стараюсь добирать, а заветных дней все нет(
|
А мой вариант попробуйте обязательно) я завтра молочный ломтик и орео собираюсь добавить 😄
|
|
|