體重 8.5 BMI. 32.2 體脂肪44.2 肌肉量 44.7 內臟脂肪 10.0 基礎代謝率 1511 體內年齡54
4/4日開始使用這個程式,還沒了解設定,跟營養比例,今日經期第二天,體重往上升到85.5,經期期間還是要好好攝取營養才行
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85.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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475 千卡
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脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 39.89克 | 碳水物: 18.12克.
早餐: 泡茶, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 荷包蛋. 午餐: 茶(無糖), 高麗菜, 頂好 咖喱, 水煮蛋, 洋蔥炒肉片. 更多的......
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一个星期减少22.4 公斤
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