在2018年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 66.02克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 107.03克.
早餐: Лента Сырники Домашние, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Останкино Простокваша Термостатная. 午餐: Рема Хлеб "Фитнесс", Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Сыр Сулугуни, Полезные Продукты Хумус Классический, Гречка Отварная. 晚餐: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Бабаевский Элитный 75% Какао, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Клеверный Мед, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|