在2018年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 60.55克 | 碳水物: 99.28克.
早餐: Beemster Belegen 48+, Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Crackers Spelt & Havermout. 午餐: Gekookt Ei, AH Liefde & Passie Petit Pains Spelt. 晚餐: Milner Geraspte Kaas 30+, Witlof, AH Varkensbraadworst. 小食/其他: Atkins Chocolate Coconut, Atkins Endulge Crispy Milk Chocolate, Fuji Appels. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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