注册  |  登录

Şem的日记, 2018年04月5日

Yağsız tuzsuz lor hiç gitmiyor 😑

查看饮食日历, 2018年04月5日:
708 千卡 脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 27.19克 | 碳水物: 80.46克.   早餐: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Domatesler, Eti Etimek Tuzsuz, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. 午餐: Eti Form Kepekli Light, Torku Ayran. 晚餐: Kısır. 更多的......

61支持者    支持   

1到20,总共31
评论 
Domatesler ne guzel duruyor oyle 👍 
2018年04月5日 会员:: Gözdess
Genellikle yumurta ile karıştırıyorum loru, gerçekten yenmiyor tek başına 
2018年04月5日 会员:: atakangumuss
ben torkununkini almıştım gayet iyiydi tuzu filan.. acaba yanlismi aldim 😕 
2018年04月5日 会员:: hindiba
Lorun tadı güzelse yağlıdır arkadaşlar 😊 tadı yavan, kolay yenmiyorsa yağsızdir 😊 genel tecrübem bu şekilde lor ile ilgili 
2018年04月5日 会员:: umut83
maydanoz, pulbiber, karabiber vs. eklerseniz daha lezzetli oluyor 😋 
2018年04月5日 会员:: yelda76
Hadi ya umut bende cok guzel diye 2 paket aldim bol bol da yiyorum 😂😂😂😂 
2018年04月5日 会员:: hindiba
Digdem paketin arkasında yazıyordur zaten tadı güzelse tahminim en az %15 yağ vardır. Ama çok da korkmana gerek yok peynirin yağından. Hep söylüyorum son dönemde yağ yakımi ile ilgili okuduğum her yerde düşük karbonhidrat rejimi öneriyor. 
2018年04月5日 会员:: umut83
her gün 300 gram ayda 9 kg bimin kaanlar lor peynirini domates veya salatalık ile pilav gibi kaşıklayarak yiyorum zor ama mecburi 😀 
2018年04月5日 会员:: murobabo
Umut icimi rahatlattin. Baktim simdi netten bir pors 13.5 gr yag varmis. Hakikaten ilk kez bu kadar lezzetli lor yemistim. Allahtan bir tam porsiyin tuketimiyorum..  
2018年04月5日 会员:: hindiba
Ben tahsildaroğlu aldım leblebi tozu gibi boğuyor 😅 
2018年04月5日 会员:: Şem
bogan faydalimis😂😂 
2018年04月5日 会员:: hindiba
Emin degilim ama migros gibi marketlerde acikta satilan lorlarin yaglari daha az olduklarini duymustum. emin degilim ama 
2018年04月5日 会员:: atakangumuss
Zayıflayayım da boğulsam da olur :) ama cevizle çok lezzetli oluyor ve salata da limonla çok iyi oluyor 
2018年04月5日 会员:: Şem
ben pazardan alıyorum yağsız tuzsuz ama alışmaya çalışıyorum 
2018年04月5日 会员:: elifaslisu
umut 😂 lor iyidir kardes tadina yorum yok 😂😂 
2018年04月5日 会员:: justsport1234
Hahaha kardesim o taraftan bakarsan gecmis olsun ben ickiye ara verdim ukraynada bile icmedim😊😊😊 
2018年04月5日 会员:: justsport1234
Umut bey gece gece neler söylüyorsunuz öyle 😊😊 Justsport ukraynanın neresine gittiniz 
2018年04月5日 会员:: slnbyrm
Aynen 😊 tam saati. Neyseki evde şarap yokta sizin yüzünüzden şeytana uyamıcaz 😛 
2018年04月5日 会员:: slnbyrm
Kardesim bi hedefim var 86 ya inicem yoksa yengen beni oldurucek 😂😂😂 zararli seylerden uzak durmaya calisiyorum  
2018年04月5日 会员:: justsport1234
Bende anlamadım 😊 şarap bira ikisinide cok severm. Konu onlara geldi. Niye böyle oldu bu gece. Şeytan benle kafa buluyor 😛 Oyuna gelmicem 😊 
2018年04月5日 会员:: slnbyrm



Şem的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。