在2018年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 84.10克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 154.08克.
早餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Финики Сушеные, С Пылу с Жару Блинчики, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Коломенское Батон Подмосковный, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. 晚餐: Лента Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Подмосковный, Печень Трески, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Батон Подмосковный. 小食/其他: Лимон, Вода, Красное Яблоко, Вода, Лимон. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|