在2018年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 26.20克 | 蛋白质: 129.07克 | 碳水物: 106.70克.
午餐: Мёд, Чернослив, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, Гречка Вареная. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. 小食/其他: Избенка Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Optimum Nutrition Казеин, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|