clockting的日记, 2018年04月5日

（四）

87.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 22.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月5日:

1600 千卡

脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 97.64克 | 碳水物: 182.77克. 早餐: 乖乖孔雀餅乾. 午餐: 鱈魚, 鮮一杯法式抹茶拿鐵, 大頭菜, 豬里肉（柳肉）, 潤餅, 雞腿. 晚餐: 乖乖孔雀餅乾, 麵, 雞腿, 潤餅. 更多的......

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