在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 161.95克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 101.11克.
早餐: Salted Butter Stick, Vegetable Oil, Beef Sausage, Stir Fried Vegetables, Shirataki Mie Basah Matang, Peanut Butter. 午餐: Cheese Spread, Fried Tofu, Coconut Milk (with Water), Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). 晚餐: Plain Yogurt, Peanut Butter, Cheese Spread. 更多的......
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2710 千卡
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运动:
骑摩托车 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 上班 (工作) - 10 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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