|
А за сколько до сна вы едите творог? Перед сном поесть его - это зло? (вопрос к тем , кто ест творог на ночь 😉👌)
|
1600 千卡
|
脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 126.94克 | 碳水物: 196.23克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Голден Яблоко , Банан, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Крупа, Изюм, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой. 午餐: Мёд, Апельсин, Фасолевый Суп, Творог 5%, Грудка Индейки. 晚餐: Морковь, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Тушеная, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Творог 5%. 更多的......
|
|
 评论
Типа классика 3 часа до сна любая еда
2018年04月4日 会员：: superyenot
|
2018年04月4日 会员：: miss.osipova
|
ешьте, не зло...есть надуманная теория, что от творога заливает. Она необоснованна, т.к. вода задерживается у тех, у кого нарушен водно-солевой баланс, например, человек ограничивает себя в соли. В твороге много натрия, вот вода и притягивается. Если вы себя с солью не ограничиваете, все ок.
2018年04月4日 会员：: lesnaja_julia
|
Творог вечером не кушают спортсмены на сушке. Остальным нормально
2018年04月4日 会员：: angelrussian81
|
за 3 часа до сна, мне нормас, больше есть после него не хочется
2018年04月4日 会员：: arina_orlova_05
|
|
|
2018年04月5日 会员：: anttonina1
|
|
|