在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 186.21克.
早餐: الحليب كامل الدسم, الشاي (مخمر). 午餐: الشاي الأخضر, التفاح الأصفر اللذيذ, العدس المطبوخ, معمول. 晚餐: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), خبز مسطح (عربي) كامل القمح. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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