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leticia.s.ol的日记, 2018年04月4日

Panqueca de queijo e presunto temperada com orégano!

查看饮食日历, 2018年04月4日:
2066 千卡 脂肪: 81.12克 | 蛋白质: 160.21克 | 碳水物: 187.48克.   午餐: Abacaxi, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quitanda Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Farelo de Trigo, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. 晚餐: Frutos da Terra Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Bonomilho Flocão de Milho, Banana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Iogurte Natural de Leite Integral. 更多的......
2142 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟. 更多的......


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show deu fome 
2018年04月4日 会员:: Erick Ricardo Santos

     
 

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