在2018年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 54.82克 | 碳水物: 194.50克.
早餐: Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. 午餐: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Witte Bollen, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. 晚餐: Calvé Knoflooksaus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Unox Tomaten-Crème Soep, AH Kaiserbroodje, ProLaTerre Zeewier Burger. 小食/其他: Peren. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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