在2018年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 127.96克 | 碳水物: 244.09克.
午餐: Alface, Prozis Pudim de Chocolate , Banana, Calvé Maionese. 晚餐: Folar, Sashimi de Salmão, Sushi. 小食/其他: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peras, Prozis Manteiga de Amendoim, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Amêndoas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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