在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 28.25克 | 蛋白质: 70.58克 | 碳水物: 154.16克.
早餐: Грудка Индейки, Молоко (Цельное Молоко), Ultimate Nutrition Протеин, Банан, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Хлеб Бородинский, Ашан Груша Вильямс, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. 午餐: Травяной Чай, Киви, Груши, Ultimate Nutrition Протеин. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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