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jaquemiyamoto的日记, 2018年04月3日

pimentão comprido recheado com catupiry e queijo da canatra (ficou divino), chigensai no vapor e 1 ovo. teve também coco e ganache 85%

查看饮食日历, 2018年04月3日:
1888 千卡 脂肪: 124.80克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 74.63克.   早餐: Suco de Limão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Camanducaia Queijo Minas Frescal, Quatá Queijo tipo Cottage, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Nespresso Café. 晚餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Pistaches, Harusame, Lindt Chocolate 78% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Vinho Chianti, Couve Chinesa, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Fazenda Cravo Queijo Canastra Artesanal, Catupiry Requeijão Cremoso, Pimentão Vermelho, Vinho Sauvignon Blanc, Taco Tabela Coco Crú, Batata Doce, Solarius Pasta Patê Champignon Trufado. 小食/其他: Itambé Leite Integral. 更多的......
2108 千卡 运动: HIIT - 16 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 清洁 - 11 分钟, 看书 - 2 小时 和 27 分钟, 烹饪 - 59 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 43 分钟, 休息 - 10 小时 和 34 分钟, 爬楼梯 - 13 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 10 分钟, 淋浴 - 12 分钟. 更多的......

19支持者    支持   

评论 
que deliciaaaa,Jaque!! 
2018年04月3日 会员:: Laisfb
Hummmm delícia sim! Já vou comer hoje novamente 💚 
2018年04月4日 会员:: jaquemiyamoto

     
 

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