在2018年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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472 千卡
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脂肪: 20.39克 | 蛋白质: 25.30克 | 碳水物: 48.69克.
午餐: Sambal Goreng, Kentang Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Puyuh. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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