|
Привет 👋
Я Алина и всегда рада общению 🙆♀️
Лет 6 назад похудела на 25 кг и теперь знаю, что нет ничего невозможного, главное- желание, а возможности найдутся💪
|
57.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 173.43克.
早餐: Ламбер Сыр 50%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Зефир, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Цветная Капуста, Картофель Отварной. 晚餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Диетическая Творожная Запеканка. 小食/其他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Диетическая Творожная Запеканка. 更多的......
|
稳定体重
|