在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 20.63克.
早餐: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%. 午餐: Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Жареные Пикши в Панировке, Омлет с Молоком. 小食/其他: Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|