在2018年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 73.33克 | 碳水物: 62.82克.
早餐: Избенка Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком. 午餐: Глобус Сардельки Докторские, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Хлеб Черный, Кофе, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|