在2018年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 151.07克 | 碳水物: 114.83克.
早餐: Геркулес Каша Овсяная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Tomatoes, Olive Oil , Cucumber, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Chicken Breast. 晚餐: Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Chicken Breast. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 更多的......
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一星期增加7 公斤
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