KuzyaFit的日记, 2018年04月2日

ПП_вафли.
Рецепт:
🍌 2 банана
🥚 2 яйца
🍚 8ст ложек муки ( у меня рисовая)
🍧 2 пачки мягкого творога ( по 125г каждая)- у меня Савушкин "нежный" 5%
🍥 Сах.заменитель по вкусу ( у меня 6 пакетиков фит.парад #7)
Рецепт на порцию из 8 больших вафель 🍪

---

1063 千卡

脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 114.81克.   早餐: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Ешь и Худей Сырники. 午餐: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан. 更多的......