在2018年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 106.44克 | 碳水物: 82.74克.
早餐: Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 午餐: Помидоры, Картофельное Пюре, Куриная Грудка. 晚餐: Жареное Яйцо, Брокколи. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Творог 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Активиа Термостатная, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|