在2018年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 25.88克 | 蛋白质: 49.36克 | 碳水物: 113.84克.
早餐: Вареное Яйцо, Мёд, Овсянка Запаренная. 午餐: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная, Банан. 小食/其他: Печенье к Чаю, Варенье из Смородины, Чай с Молоком. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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