在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 95.92克 | 碳水物: 103.42克.
早餐: PharmaMed Фитомуцил, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. 午餐: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: PharmaMed Фитомуцил, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Запеченная или Жареная Камбала, Квашеная Капуста. 小食/其他: Яблоки, Миндаль, Торт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|