|
Kahdeksankymmentäluvulle pitkästä aikaa. Osa pudotuksesta menee eilisen juoksulenkin piikkiin. Viimeaikoina painon putoaminen ollut hidasta. Draamalaakin ollut tällä viikolla. Omituinen vastakipukohtaus, joka tapahtui myös aikasemmassa jojotuksessa. Ylävatsa kuin tulessa 2-3 h ja sitten elämä jatkui normaalisti. Lääkäri aikaisemmin tutki asiaa, muttei mitään löytynnyt.
|
88.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2376 千卡
|
脂肪: 89.57克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 303.80克.
早餐: Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Rasvaton Maito, Kymppi Bataattilaatikko. 晚餐: Skyr Creme Brulee, Valio Valiojogurtti Uuniomena, Atria Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä. 小食/其他: Rainbow Jogurtti-Mansikka Myslipatukka, Pasha. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|