在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2416 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 432.43克.
早餐: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Мёд, Nestle Хлопья Фитнес, Gruntaler Сыр с Пажитником, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Верный Джем Абрикосовый, Ого Хлебцы Гречневые, Ого Хлебцы Гречневые, Нутелла Шоколадная Паста, Жареная Камбала (в Панировке), Vici Крабовое Мясо, Blue Dragon Мисо Суп, Рисовая Лапша (Вареная). 晚餐: Апельсин, Яблоки, Valio Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|