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Estamos todos subiendo de peso lpm jajajajaja las desventajas de los finde largos
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1463 千卡
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脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 214.22克.
早餐: Banana, Peanut Butter, Dos Hermanos Galletas de Arroz. 午餐: El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada Salteado de Vegetales, El Noble Empanada de Humita, Chicken Empanadas. 晚餐: Apple, Tomatoes, La Campagnola Choclo Enlatado, My Urban Food Tarta de Atún. 小食/其他: Kiwi Fruit. 更多的......
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 评论
juro que jamás odie tanto un finde largo, asados,.pastas, roscas y huevos. me pase en 400calorias. pero la.culpa que tengo es enorrrrme :(
2018年04月1日 会员：: MrsWayne_
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Yo no comí ni siquiera el huevo de pascuas. No me salí de mi comida saludable éste fin de semana largo. Es cuestión de mentalizarse y no tirar por la borda lo logrado.
2018年04月2日 会员：: huracan73
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400 calorias no es tannnnto, no te sientas culpable, ya paso. Gim y retomar la dieta!
2018年04月2日 会员：: sehunseokjin
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Yo tampoco comi ni chocolates ni huevo de pascuas, pero comi un poco mas de lo usual (creo) mañana me voy a pesar 💀 nervios
2018年04月2日 会员：: sehunseokjin
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me toca pasarme el miércoles 😅
2018年04月2日 会员：: deborathjcena
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Yo ni subi Xq, ni bajé. No pude probar un solo pedazo de rosca ni huevo de pascua, hace tres días vengo descompuesta. 😷😔
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yo comi el sábado un cuarto de helado. el Dom un combo grande en mostaza a la noche pastel de papá y medio huevo de chocolate chico. Y no subí nada. tranka gente disfruten y no se obsesionen que su comen bien en la semana por un día o dos no van a engordar. Es la regla del 80/20. Comer sano el 80% del tiempo y el otro 20% darse gustos. Disfruten en el proceso!
2018年04月2日 会员：: FACUNDO CAPURRO
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igual hay que aprender a vivir con todas estas fiestas y compensar los dias restantes de la semana
2018年04月2日 会员：: emilleguiz
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hay q preocuparse un poquito menos...los findes son para disfrutar¡¡¡
2018年04月3日 会员：: nati_azul
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Fin de semana extra large y yo cada día me pasé al menos 500 calorías... y no me animo a pesarme...
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Cuando dicen q se pasan ?? Toman el valor d esa tabla de 2000 calorías diarias ??? U otro más bajo ???
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Chicos bajar de peso es un camino largo y se construye de a poco lo mismo luego para el mantenimiento, un consejo finde largo eventos familiares una q otra cena con su pareja no se limiten, para eso se cuidan durante toda la semana... Tampoco es para sufrir hay muchas comidas riquísimas q pueden comer a diario en poca cantidad.. es solo saber elegir bien las porciones de lo q comen y no en exceso, que cuidarse sea para estar bien vernos bien y ser felices... No que sea un sacrilegio 😊 si no cambiamos el pensamiento la alimentación correcta solo será temporal y cuando la dejen todo el mérito se va a perder....
2018年04月5日 会员：: deborathjcena
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